电脑是很多办公室的必备工具，而很多电脑族用户需要长时间面对电脑屏幕，如果对着电脑屏幕的时间久了眼睛也会很容易疲劳、不舒服等问题，如果仔细观察电脑屏幕的话，会发现屏幕是无时无刻的在一直闪动，只是平常不注意观察是看不出来的，屏幕的闪动状态对眼睛的伤害程度是不一样的，其实可以对屏幕刷新频率进行相关设置，刷新屏幕设置到最佳状态可以有效的减轻眼睛的压力，对此下面小编就以win7 ghost系统为例来介绍一下电脑屏幕刷新频率的设置方法吧。
　　1、首先，在电脑桌面空白地方右键点击屏幕分辨率，在点击进入屏幕分辨率面板；

　　2、然后，在面板右下方，在点击高级设置；
　
　　3、接下来，在选择监视器选项卡，在屏蔽刷新频率，最后再选择75赫兹即可。
　　
　　A、加大屏幕刷新屏率会增加显卡以及显示器负担，因此不建议设置过高，一般75就好了。
　　B、屏幕刷新率，又称作hz，是指屏幕一秒钟刷新的次数，超过100肉眼就无法分辨了，所以超过100就没有多大的实际意义了。
　　通过对系统屏幕刷新频率设置就介绍到这了，可以有效的解决电脑屏幕一直闪动的问题，能够更好的保护眼睛视力，如果用户长时间面对电脑而眼睛经常疲惫的话，不妨按照教程对屏幕进行设置吧，希望这个教程对大家有所帮助。